自分の普段はデスクワークが中心で、休日もスーパーインドア人間のため慢性的に運動不足がちになっていました。 運動不足だとやはり体力が少なくなったり、体調が悪くなっていくのを身に感じ流石にやばい( ；ﾟДﾟ)と感じました。 実際に感じたこと ・体力の低…