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ブログやアフィリエイトなど副業に関する情報をメインに、お役立ち情報を備忘録も兼ねて発信しています。

生活関連

デスクワークでの座りすぎがめっちゃ危険なのでその対策方法をまとめる

普段オフィスで働く事務やプログラマーなどの職種は基本的に椅子に座って作業するデスクワークが中心になりますよね。 デスクワークな職業 ・プログラマ ・事務職 ・受付 など デスクワークは体を動かす作業に比べると肉体的に楽なイメージがありますが、体…

感情に振り回されずに正しくコントロール・利用していく方法

人間の機能として欠かせない重大なもののひとつに感情があります。感情とは喜怒哀楽など周囲の環境から受ける刺激への反応のようなものです。 感情は誰しもあるものであり、自分だけでなく相手の感情も考えなきゃいけないときもあって大変ですよね。 感情に…

成長を邪魔する過保護・過干渉な毒親から上手く自立する方法

最近親と子のトラブルによる事件や問題が多いですよね。中高年で実家で引きこもる人や子供部屋おじさんなど聞いたことがある人もいると思います。 それらにはさまざまな原因があると思いますがその理由のひとつとして親の過干渉(過保護)が上げられると思い…

現代病である情報中毒の危険性とその対策 自分の頭を使おう

いまの社会はインターネットの普及により、Googleなどの検索エンジンでキーワードを入力すればすぐに見つけたい情報を入手できるようになりました。そして現代は情報過多ともいわれていて情報と人の距離がとても近いです。 情報をすばやく入手できるようにな…

学生時代は貯金しないほうが良い理由 好きなことにお金をガンガン使った方が得です

最近では少子高齢化による年金が賄えない問題で、65歳ぐらいまでに2000万円ぐらいの資産がが必要という発表を金融庁がしましたよね。 なので消費社会というよりかは貯蓄社会が主流になってきています。そもそも溜め込むまでの満足な収入も無いのですが なの…

忘れることのメリット 忘却力を鍛えてストレスから解放しよう

世間的には忘れることより、記憶をしたほうが良いとされています。 それは普通に考えれば当たり前のことで記憶力が高ければ学習においても高い効果を発揮できますし、実際に頭の良い人は記憶力が高い人が多いです。 一昔前では脳トレとかIQなんとかとか脳…

就活中に本当にあった就活生よりも失礼な企業の話

現在は絶賛就職活動のシーズンですね。ぼくも数年前はリクルートスーツを着て説明会に行ったり面接にいったりしていました。 このシーズンになるといつもメディアなどで就活生の失礼な態度が取り上げられることが多いです。 よく就活生が言われること ・言葉…

父の日に贈ったら喜ばれるプレゼントを考える

もうすぐ父の日ですね。以前は母の日についての記事をアップしましたが、あっというまに父の日ですね。 母の日と比べても歴史が浅く、世間的に見ても認知度は多少劣るのかもしれませんが、しかし母のと同様に重要な日です。 www.mofflog.com お父さんのコミ…

実際に普段は何も考えていないほうが成功しやすいと思う理由

ぼくはいままで朝起きてから寝るまでの活動時間のほとんどを何かしら考えてすごしています。 まず食事はどう使用から始まって、仕事のことや帰ってからノブログのことなどほぼ何かしら思索にふけっている感じです。 普段から何かとどんくさいぼくは日々考え…

忙しい激務な会社と暇で退屈な会社を比べるとどちらがキツいのか?

会社で働くことにおいて、自分がどんな仕事をするかというのも大事ですが、その仕事量はいったいどれくらいかというのも重要なポイントですよね。 仕事量は会社によって様々ですしそれに対する考え方・捉えかたも人それぞれです。 ぼくはいままででどちらも…

ジム通いが苦手・つまらないと感じる人にボルダリングをおすすめしたい理由

最近注目を集めているスポーツの中にボルダリングというスポーツがあります。 ボルダリングは限られた足場をつたっていきながらゴールとなるポイントまで登っていくというスポーツで、次の東京オリンピックの正式な種目(スポーツクライミング)として選ばれ…

日本の年金システムが破綻しそうだけど、これから若い世代はどうしらいいかを考える

さいきん金融庁が発表した資料の中に記載されているとある内容が話題になりTwitterなど拡散されるという事態が起きました。その内容をざっくり書くと 「日本の少子化が加速していて、それによって年金の財源が少なくなっていって将来の高齢者は年金だけでは…

最近の日本の治安がどんどん悪化している気がするので、その理由と対策を考える

最近何も罪の無い大人や子供たちが巻き込まれる痛ましい事件が続き、日本もなんか治安悪くなってきたな・・・と感じることも多くなりました。 直近の事件 ・池袋の高齢者ドライバー暴走 ・官僚の違法薬物所持 ・川崎の無差別殺傷事件 など物騒なニュースをよ…

ぼくがコンビニでバイトしてたときに遭遇したマジでやばい客たちとその対処法

ぼくは学生時代にカフェや郵便屋などさまざまなバイト経験をしてきましたが、そのなかのひとつにコンビニがあります。 コンビニといえばバイトのなかでもありふれた業種ですが意外と覚えることが多かったり、客層も芸能人から主婦の方々までさまざまな人たち…

ぼくがTwitter(SNS)でリアルの友人・知人・同僚と一切つながらない理由

いま私たちが使っているサービスで最もポピュラーなものひとつとしてSNS(ソーシャルネットワーキングサービス)があります。 ご存知のとおりTwitterやInstagramなどが有名で、リアルの知人や面識の無い人たちともつながることができるようになりました。 有…

音響外傷になった元バンドマンのぼくが耳に悪影響だったものをまとめる(音楽好きな人必見)

今はさっぱりですが、学生時代の数年間に友達と音楽のバンドを組んでガッツリ活動していた時期がありました。 月に一回ライブしたり夏休みなど長期で時間を確保できるときは一週間に二回(3時間)ぐらいスタジオで練習していました。 感じた不調 実際に感じ…

自律神経失調症でマジで苦しんだので克服までのプロセス残します

季節の変わり目は体調を崩しやすいですがみなさまはお元気にやっているでしょうか? ちなみにぼくは毎回体調崩しますw不調には風邪や倦怠感などさまざまなものがありますがぼくが一番なるのは自律神経失調症です。 自律神経とは緊張などを司る交感神経とリ…

母の日にお母さんが本当に喜んでくれるプレゼント・贈り物は何だろうか?

今週のお題「母の日」 もうすぐ母の日ですね。母の日はいつも苦労をしている母親に対して感謝を伝える日であり、もともとはアメリカ発祥でそれが現在世界各地に広まっていったと言われています。 一般的には赤いカーネーションを送ることが普通ですが、カー…

ヨーグルトとプラスアルファで足すと効果を発揮する組み合わせ(食べ合わせ)

トリプルヨーグルト×はてなブログ特別お題キャンペーン 「トリプルヨーグルトを宣伝してみよう」 Sponsored by 森永乳業 今回ははてなブログからこんなお題が出ていたので、ヨーグルトについて書いてみようと思います。 ヨーグルト、食べてますか? 皆さんは…

コンタクトの定期健診に行ったら緑内障の疑いが見つかった(失明の危機)

普段はパソコンで作業するときなどは眼鏡を使っているのですが、プライベートで遊びに行くときはコンタクトレンズを使っています。 コンタクトレンズは一日使い捨てのワンデイタイプのものを使っていてだいたい15日分ぐらい使うとなくなってしまうので、新し…

ランニングからスロージョギングにしてみて実際に感じたこと(方法・メリットなど)

自分の普段はデスクワークが中心で、休日もスーパーインドア人間のため慢性的に運動不足がちになっていました。 運動不足だとやはり体力が少なくなったり、体調が悪くなっていくのを身に感じ流石にやばい( ;゚Д゚)と感じました。 実際に感じたこと ・体力の低…